On se met en route
Un échauffement progressif pour entrer dans la séance et préparer le corps.
À CUGY, DEPUIS 2009
Le sport, le jeu,
le plaisir de se
retrouver.
Un cours collectif pour bouger à ton rythme, te renforcer et profiter des sports d'équipe. Viens seul ou accompagné : on t'accueille avec plaisir.
Dès 18 ans · Sans âge limite fixé · Un essai sans engagement
Bouger ensemble, chacun à son rythme
Mardi et/ou jeudiTu viens un soir ou les deux
20h – 21h30Après la journée
À Cugy VDCollège de la Combe
1 essai gratuitSans engagement
UNE SÉANCE, PLUSIEURS FAÇONS DE BOUGER
Tu viens pour le sport.
Tu restes pour l'ambiance.
On commence ensemble, on se renforce à son niveau, puis on passe au jeu. Le sport change au fil des séances : il y a toujours quelque chose à retrouver ou à découvrir.
On se renforce
Un temps de renforcement modulable avec, selon la séance, élastiques, TRX et matériel de la salle.
On joue
La suite se passe en équipe : on bouge, on échange et on se prend au jeu, dans la bonne humeur.
Le terrain change. Le plaisir reste.
Au programme : handball · basket · foot · volley · unihockey · badminton.
LES VRAIS COURS (EN VIDÉO)
Du mouvement.
Des sourires.
Un groupe.
Sport pour tous existe à Cugy depuis fin 2009. Aujourd'hui, environ 40 membres participent selon leurs envies : souvent 14 à 16 personnes le mardi et 10 à 12 le jeudi.
On peut prendre le jeu au sérieux et garder une ambiance conviviale. Pour une première séance, je t'encourage à avancer tranquillement et à trouver ton rythme.
Je viens découvrir le groupeUn aperçu tourné pendant nos séances à Cugy
TOUT SIMPLEMENT
Les infos pour
nous rejoindre.
Pas besoin de t'engager avant de savoir si le cours te plaît. Le plus simple, c'est de venir vivre une séance avec nous.
Quand ?
Mardi et/ou jeudi
20h – 21h30
Les séances ont lieu pendant les semaines scolaires. Tu peux venir un soir ou les deux.
Où ?
Collège de la Combe
1053 Cugy VD
Combien ?
130 CHF
par semestre
La cotisation te permet de participer le mardi et/ou le jeudi. Une première séance d'essai est gratuite.
TA PREMIÈRE FOIS
Tu peux simplement essayer.
Écris-moi sur WhatsApp pour me dire quel soir t'arrange. Viens en tenue de sport et prends de quoi boire. Je t'expliquerai le déroulement sur place. Aucune performance à prouver : avance à ton rythme.
UNE HISTOIRE LOCALE
Depuis 2009,
le rendez-vous
du village.
Lancé à Cugy fin 2009, Sport pour tous réunit des adultes autour d'une idée simple : bouger ensemble et profiter du jeu. Le groupe se retrouve les mardis et jeudis soir, hors vacances scolaires, dans les salles de gym du Collège de la Combe.
Au fil des années, des centaines de personnes sont venues découvrir les séances. Aujourd'hui, l'esprit reste le même : accueillir celles et ceux qui ont envie de bouger, quel que soit leur niveau de départ.
Sébastien Janin Animateur des cours Sport pour tousQUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de venir,
tu te demandes peut-être…
Si ta question n'est pas ici, écris-moi directement. Je te répondrai avec plaisir.
079 291 35 14 ↗Je n'ai pas fait de sport depuis longtemps. Je peux venir ?
Oui. Fais la séance à ton rythme, surtout la première fois. Tu peux réduire l'intensité et prendre des pauses quand tu en as besoin.
Faut-il venir les deux soirs ?
Non. Tu peux participer le mardi, le jeudi, ou les deux selon tes disponibilités.
Y a-t-il une limite d'âge ?
Le cours est ouvert dès 18 ans, sans âge maximum fixé. Le plus important est d'adapter l'effort à tes capacités.
Comment se passe l'inscription ?
Commence par me contacter pour ton essai gratuit. Ensuite, les membres indiquent leurs présences via l'application SportEasy.
Y a-t-il cours pendant les vacances scolaires ?
Non. Les séances se déroulent pendant les semaines scolaires, lorsque les salles sont disponibles.
À TON TOUR DE JOUER
Le meilleur moyen desavoir si ça te plaît ?Venir une fois.
Une séance d'essai gratuite, sans engagement. Viens seul ou avec quelqu'un.